为了快乐的生活，请保养好自己的身体。

为了快乐的生活，请保养好自己的身体。

我的多肉养死之后，它的家被种上了胡萝卜。

网上看到一个段子说：“年轻不知xx贵，到老望x空流泪”，言语粗俗了点，道理却也是真的。身体健康对每个人来说都很重要。

谁都有年轻的时候，年轻的时候身体抵抗力强，熬个夜，受个凉都能扛得住，而且精力无极限。记得高中的时候，经常打篮球，体力放开了用，完全hold得住。上大学的时候，再打全场就有点吃不消了，那会才感觉到原来体力已经过了巅峰时期了。

不过也可能是懒惰了，缺乏锻炼的结果。

身体情况一直都不错，很少出现状况。2014年的时候，从南方回东北，这一年东北的雾霾特别严重，经常爆表。

有一段时间，总流鼻涕，感觉又不像是感冒。慢慢的我好像明白了，我肯定的染上鼻炎了。这种慢性病在东北很常见，而且听说很难治好。

我赶紧去看了一个老中医，大夫说基本上确诊是鼻炎，当时脑袋里嗡了一下。我问大夫，以前也遇到过雾霾严重的时候，鼻子也没啥反应啊。这鼻炎是怎么染上的呢?

大夫说：“人的免疫力就像有一条隐形的线，身体健康，抵抗力在线上的时候，怎么折腾都没事。一旦身体出现状况，长期处于亚健康状态，免疫力就会下降，一旦低于那条临界线，那就很容易患病了。”

大夫给我开了一副提高免疫力的中药剂，喝完之后确实好多了。

我感觉自己还很年轻啊！但是从那以后，我就开始关注自己的身体状况了。不会再无所顾忌的熬夜，饮食方面注意均衡营养，偶尔做做运动。

现在还很年轻，很直溜。我可不想像我那多肉，嗝屁之后种上了胡萝卜，还长得那么好。

为了快乐的生活，请保养好自己的身体。