2020.11.25

日子如翻书般快，这一个月马上又要结束了。

今早起来的体重是58.0kg，再努力一下就能看到7了，心里还是蛮开心的。

付出总会有回报。

无意翻了一下以前好身体的记录，我在2018.5.23的时候，竟然体重是53.8kg我一下子被自己震惊到了，两年多的时间，怎么就飙到60+kg了。

我是用怎样的毅力和狠劲才减下来，又为什么不知道珍惜，胡吃海喝增了近10kg。

我应该受到诅咒，自己的诅咒，就该胖死算了。

除了自己的孩子，家庭，不要在意所有与自己无关的事，一个女人最重要的投资就是自己，默默地让自己变得更好。

在任何时候都不晚。

情绪低落的时候，多看看书；忍不住要生气的时候，深呼吸让自己静一静；学会与自己相处，不急不燥不自寻烦恼。

女人平和的心态很重要，保持一颗安静平和的心，不争不羡不嫉妒。

修身必先修心。

给自己时间和耐心，要有所包容，执着坚韧中成为更好的自己。

晚安了，

自己。