无论做事还是修行，你所有的行为都要像剑刺水面一般，当你把剑提出水面后，就再无法留下痕迹了。做事情时，也许在做事的那一刹那会留下一些痕迹，比如被人打了一下觉得疼，你“啊呀”叫了一声，但叫了也就算了，你不会觉得自己受了屈辱、吃了亏，更不会惦记着什么时候能“回敬”他。不执著于那些痕迹，也就等于没有留下痕迹。在修行时，我们也要如此。
在“世间八风”试图污染你的心时也是这样，世间对你的赞美、诋毁、辱骂、利诱等各种各样的行为，虽然能在外现上对你构成影响，也能给你的心带来一刹那的感觉，但都不要去执著它，就像利剑刺穿水面一样，别让它留下任何痕迹。如果有人夸你，你哈哈一笑，不要得意；骂了你，你也哈哈一笑，不要沮丧。能做到这一点，才是真正的修行。
永远要把眼前的事情做好，哪怕只是一些小事，尽力而为之后就不要执著它。我会成功吗，万一不成功怎么办？这些都不要去想，非常快乐地享受当下的劳动和工作，甚至连苦难都要享受它、体会它、观察它，从中汲取智慧和力量。要学会用这样一种心态来面对生活。因为所谓的“人生”，就是由无数个“当下”组成的，无论你想与不想，想多还是想少，不把握每个当下，就没有好的未来。
释迦牟尼佛住世的时候经历了无数的磨难，但他一直安详地微笑着。他的微笑中，蕴含着最伟大的智慧与真理。我们要学习佛陀的精神，随时调整心态，把握当下，而不要将一切寄托于将来。比如将来好好学习，将来好好工作，将来如何如何。这是错误的。要安住于当下，坐言起行，不离明空。
——选自《光明大手印：实修顿入》 雪漠著 中央编译出版社
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