我发明的“室内运动”，你可以试一下！

宅在家里，虽然减掉了一餐，但是不运动，和原来的三餐并没有什么区别。为了防止体重增加，我选择了每频饭后跳一会儿广场舞。虽然曲子节奏比较快，但是动作幅度小，所以效果不大。

最近几天我改变了运动方式，找来了两个气球，手脚并用，即像打排球，又像踢足球。虽然气球很轻，但是我却使出全身的力气打它，就跟打沙袋一样。可它就像故意跟我开玩笑似的，无论我怎么用力，可它就是跑不远，就好像打在了棉花上。

即使这样，也比跳广场舞运动量大得多。不一会就大汗淋漓，筋骨舒展开了，全身都得到了锻炼，非常舒服。这项自我发明的“运动"，真的很适合在室内进行。运动的同时，还可以听书、听英语、听音乐，真是一举多得。真后悔没早想到，以后我会经常做的，有条件的话，还会推荐给身边的朋友。