今天是个特殊的日子，早起计划已完成100天，100天早起给我带来了什么？或者说坚持给我带来了什么？
让我们策马奔腾
2017年二月的某一天，无意间发现了朝夕APP，从此开启了我的早起打卡。
最初早起的目的是纯粹的早睡早起，现在早起是为了学英语。对，就这么简单。
做事一定要有效果，否则为无效输出。
曾经的早起毫无目的，后来从毫无目的变成迷茫，要做的事很多，无从下手，玩手机，睡回笼觉，做些不痛不痒的事情。
早起本身没有意义，意义都是你赋予的，你可以用早起的时间去学习各种东西，或是安排新的一天，倘若你把早起的时间荒废了，还不如用它来睡大觉。
坚持是世上最难的事，因为它会耗费你的意志力，经济学里有个著名的理论叫边际效用递减规律，就是说随着数量的增加，给人带来的满意度是递减的，翻译成中文就是“一鼓作气，再而衰，三而竭”。
边际效用递减规律:在一定时间内，在其他商品的消费数量保持不变的条件下，随着消费者对某种商品消费量的增加，消费者从该商品连续增加的每一消费单位中所得到的效用增量即边际效用是递减的。
将它用在坚持这件事上再合适不过了，做一件事，开始雄心壮志，过两天，有点松懈，但仍能坚持，渐渐地渐渐地，坚持之火就熄灭了。唯一的破解之道是给它赋予意义，比如说健身，是为了有更多是时间陪家人、少生病，有完美的身材；比如说学习写作，是为了所写文章有文采。
我们需要打卡吗？
在这100天里，大部分都在微信里打卡，曾经的我怀疑是否值得这么做，让微信里的朋友知道你在早起，是督促自己坚持下去？还是仅仅“炫耀”你在完成一件很伟大、很神圣的事？微信打卡最大的弊端是，你会把打卡当作一项任务，一旦打卡完成，就会给自己一个已经充实的度过早晨的时间的假象，其实不然，起床仅是早起的第一步，然而往往把它当作最后一步。神之叶老师说过:“没有记录，就没有发生。”没错，然而记录的方式有很多，选择打卡朋友圈只是其中一种，之后我依旧会早起，然而不会微信打卡了，因为我找到另一种更好的方式，任何习惯的养成，受益者都是自己，而不是让习惯成为生活中的谈资，“xxx最近在早起耶”，仅此而已。
追本溯源寻方法
都说好习惯会带来改变，是的，不过可能是好的，也可能是不好的，我的平均起床时间为6:30，晚上睡得不早(23:50左右)，早上虽然可以起床，但是有时候对白天课程的影响有点大，某些课或者是下午一二节课尤其犯困，最初以为课程无聊，睡眠不足才是根本，晚上6+小时，中午又无午休，导致了上课状态不佳，现在才发觉是挤压的睡眠的时间换来的早起，这是得不偿失的。所以解决之法是早睡，目前尝试11:30睡觉，有一定的效果。
最近在学习时间管理，给大家安利一个极好用的APP，叫爱今天，这是一个记录时间的APP，很多事，不是不想去做，就是拖延症，后者就存在很大的时间问题，只有时间记录下来，发现问题，才能解决时间问题。
100天早起给我带来了什么？
对于现在的我来说，早起不再是一种习惯，而是一件平常事，就像每天要刷牙洗脸一样。
100天早起给我带来了什么？
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