怎样会变得富有？如何才能避免贫穷？为什么穷人会越来越穷，富人会越来越富？这些一直是被大家广泛争议、讨论、反复被论证的问题。例如，马克思认为资本家因为压榨工人的剩余价值而变得富有。《21世纪资本论》的作者的作者马斯.皮凯蒂认为资本的投资回报是现在贫富差距变大的原因。
今天我们试着从稀缺的角度解释这些问题，帮助自己避免因稀缺心态而变得贫穷。掌握其中的规律，让自己的生活与经济都变得富足。
一、稀缺的构成
首先回答一个问题，何为“”稀缺”。稀缺不是客观上物质的稀缺，是一种会让人产生紧迫感的稀缺心态。
比如马上就要交任务了，你会产生紧迫感，加速工作，任何事情都不能打扰你；马上要还房贷、信用卡，你需要紧衣缩食，尽可能避免一些不必要的消费；假期的最后几天你会额外珍惜，担心假期就这么结束不够精彩。
这些都是稀缺心态，短期的稀缺似乎有一定的好处，但是长时间处于稀缺心态中，会把一个人拖向贫穷，进入匮乏的恶性循环。
二、稀缺的危害
为什么长期处于稀缺心态种，会把一个人拖向贫穷，进入匮乏的恶性循环呢？因为稀缺会产生以下4种效应。
1、管窥效应。
顾名思义，管窥效应是指我们只能看见管子里面的东西，往往会忽视其他重要的事情。面对稀缺，我们更倾向于把注意力集中在最需要关注的事情上面，而忽略真正能把我们从贫困里面拉出来的事情。
我自己平时计划每天跑步，但是因为某个时期比较忙，就想跑步也没有那么重要，压榨跑步时间，放弃了长期对身体有帮助的事情。
还例如因为生活压力大，不得不晚上跑滴滴兼职的上班族，看似赚到了两份收入，实则放弃了利用业余时间提升自己能力与人脉的机会。
2、稀缺会导致借用
这里的借用既有钱的借用，也有时间的借用。钱的借用很简单，那些校园贷的受众，因为高利贷造成的沉重负担。高利贷，只要一借就离破产不远了，以后很难会有什么转机。
时间的借用也是一种借用，这也是我们经常遇到的情况，当有工作没做完时，便通过加班来解决，推掉其他的休息、学习、健身计划。这会忽视其他把效率提高的方法，而让加班成为一种简单解决问题的方法。
3、没有余闲
余闲是我们剩余下来的，没有利用上的时间与空间。穷人为什么特别累，因为权衡的思维过程太多，导致没有余闲，只注重眼前的事情，而不是重要的事情。
有一家医院共有32间手术室，每年接待3万多次手术，手术室经常不够用。为了应付突发性手术，医院就要将安排好的手术往后推迟，医生每天做手术都是在补上个礼拜留下的、没做完的手术，整个医院就一直处在一种紧急的稀缺状态。顾问建议他们留出一间备用手术室，专门用来应对突发性的手术，结果医院的手术的接诊率上涨了5%，手术失误率也是大幅下降。
手术室的稀缺并不是空间的稀缺，而是没有能力用现有的手术室来处理紧急情况。这种状态和负债累累的穷人特别像，穷人的抗风险能力特别低，容易进入稀缺状态。
稀缺的本质是没有余闲，余闲可能会让一个人的效率没那么高，但是他带来的正向收益却是非常高的，是一种奢侈的心理享受。任何系统留有一定的余闲都是非常重要的，它不是对资源的浪费，而是让系统更加高效运转的保证。
4、稀缺会引发带宽的不足
带宽是我们的计算能力、关注能力、决策能力、执行能力的统称。当我们处于稀缺的状态时，我们的带宽全用于集中处理当下的事情，而对于其他重要但不紧急的事情就没有太多判断力。
《自控力》一书中也讲到，只要一到考试周，哈佛大学的学生体重就迅速增加。因为他们的精力更多的投入到了考试，而忽略了对热量的控制。
穷人普遍更胖，他们不怎么让孩子接受教育，也不会去打疫苗。不会定期储蓄，更不会投资。这些事情对他们来说并不是不重要，而是穷人每天遇到的事情占据了大多数的带宽，没有精力关注长期来说重要的事情。
三、防止稀缺产生的方法
1、节约带宽
减少日常需要做决定的琐事，不能减少的事情养成习惯去推动。节省自己的注意力，不要为了省钱去浪费大把的时间与注意力。不要老想着自己缺的东西，把注意力放在真正值得的事情上面。
2、留有余闲
金钱上面再穷也要留有一部分出来投资，可以定期储蓄，也可以投资在自己学习上面，提高自己的技能和认知水平。尽量不要透支，不要借用，不到万不得已千万不要去借高利贷。
时间上再紧张也不要透支未来的时间，当天的工作当天完成，时刻记得未来还有未来要做的事情。
别把自己的时间排的太满，按时休息是让自己保持高效必须做的事情。
3、设置提醒
想象自己的大脑是一个系统，当我们要做一些造成稀缺的事情的时候，设置弹窗及时提醒自己。比如设置时间提醒健身，发工资的时候自动转账去储蓄或投资。
稀缺是一种心态，穷人与富人的区别就是自身能力运用的区别。我们需要把注意力放在长期成长的事情上面，一点点心态的改变、一点点生活习惯的改变，可以像多米乐骨牌一样形成巨大的复利效应，让自己的生活形成一个良性的循环。
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