我的原生家庭是在不断的打压下成长，而我就有个信念，“做任何事一定要做到无可挑剔，让人无话可说，一切都要完美！”
每个人都做了当时他能做的最好的
我一直是很上进的人，这样的信念很伤自己，明明已经够好了，而我的心里从不满足、不满意，每天想着就是更好，当然这个想法很对！我们必须努力做好每一件事，而我觉察到我内心一直有个声音是“我还不够好！”就是这样“匮乏”的思维限制我，及个人发展！
这个心智模式困扰我，我一直有觉察是我“资格感的问题”，每天都心心念，今天上午突然“被雷劈了一下”，12条前提假设中的一句话“每个人都做了当时他能做的最好的”！对呀！我告诉自己：我已经做了我每个当下最好的，就放过自己的心吧！保持精进即可！
瞬间，我内心暖暖的！太阳升起！
每个人都做了当时他能做的最好的
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