人一生可做的幸福事情有很多，有价值并持久的事情并不多，以下推荐周国平老师10项建议：
1.恋爱一到两次：最好在大学时代，一方面能经历单纯没有太复杂物质性爱情，虽然多半结果不是特别理想，但至少这段经历（初恋）会在你的身体中发生不可思议的化学反应，如果最后能在一起那这样的辛福不会因磨难而轻易分开相对会持久。
2.交朋友：朋友大致分两种类型，有酒肉朋友型也会有志同道合的闺蜜型；前者可能因某种工作需要会有一些，只要做到轻轻点水即可，后者要么经常联系，要么虽不经常联系但是彼此会有念想，关键时刻还是会义无反顾的为你“两肋插刀”如果有那么一两个必定要珍惜。
3.做几道菜系：一方面能从中品尝乐趣，一方面能拥有健康的身体。
4.旅游：一年一次短途，三年一次长途，除了能让你拥有短暂的休息，更是让你增长见识与了解这个世界，在过程中带着一个方向去旅行，会有意想不到的收获。
5.锻炼：健康的身体才能拥有持久的幸福，有一项能让你坚持的锻炼方式。
6.拥有一项“铁饭碗”能拥有一项自己喜欢的专业技能，如果没有就做好本职工作，用业余时间去做自己喜欢的事情并将其变成专业。
7.提高自我精神世界：不是有那么一句话：活到老学到老，不管在哪里，做什么都要有学习与读书的习惯，按年规划。
8.培养自己的艺术细胞：休闲的方式有很多，不如找一个高品质的休闲方式，让你的生活充满幸福感：比如：乐器，唱歌，跳舞，插画或是画画………………
9，写日记：一种发泄的途径，或者说记录当下自己的状态，感受，是一种见证自己成功，成长的记录手册。
10，经历重大挫折：只有经历并没有倒下，自我的内心永远都会变成“强者”。
内心快乐，感到幸福，就是感到自己的生命意义的体现。
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