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自我设限信念甄别➕概念笔记制作尝试

自我设限信念甄别➕概念笔记制作尝试

作者: 哦一只叶子 | 来源:发表于2023-01-12 23:03 被阅读0次

    自我设限信念甄别

    继昨天《规划最好的一年》和《打开心智》的部分内容矛盾打架后,早上重新从自己的需求开始梳理,发现自己的两条“自我设限信念”

    1、“我想要”VS“我应该要”

    我总是说“我不知道自己想要什么”,但其实我是有概念的。

    我只是希望区分出“我真正发自内心想要的”和“我认为我应该想要的”,并且认为只有先找到前者,我才能开始行动,这个行动才有价值。

    但是“怎么才能确定是我真正想要的呢”?我是经常变化的,做得好就觉得“这是我的天赋我的挚爱”,遇到困难就觉得“我的天赋应该在别的地方,再试试别的”。

    所以“先知道我要什么”很有可能是我逃避行动的借口。

    把信念先换成“我能创造我的热情。我把时间精力投入在什么事情上,它就能成为我的热情。”

    2、了如指掌的目标是没有价值的

    今天列出了自己4个想要的目标,马上就觉得好难啊,无从下手啊。然后就会想“这个目标感觉是做不到的,做不到的目标会让我挫败,挫败情绪是不好的,会让我放弃乃至失败,所以要不换个简单的目标?”

    立刻浮现了《规划最好的一年》里提到的,“觉得了如指掌、肯定能成功的目标是没有价值的。”缓解了很大的焦虑,可以让自己可以让自己沉下心来慢慢前进。

    概念笔记尝试

    应用INKP知识管理法先尝试做一条概念笔记,发现还挺有意思的。

    一是下一步行动清晰,梳理概念的每一块组成,进行知识联想发散、理解、行动灵感等,跟李小墨的九要素读书笔记很像。

    二是成就感,梳理好就会形成一个成品,感觉之后时间紧的时候可以把知识卡片作为更新的最小单元,这样不会划水写100字凑数,而是保证有学习有思考。

    三是联系感,过程中会不断联系、链接新的概念,发现有好多相关概念要搞清楚。想起成甲说的“结硬寨,打呆仗”,弄清楚核心概念到底在说什么,才能深刻理解知识。

    写的时候突然有个“aha”:

    INKP知识管理法很像跳舞,

    “概念笔记”是一个个舞蹈动作,有很多基础动作,每个动作有其核心发力点、框架;

    “主题笔记”是成品舞,除了每个动作标准到位(概念理解准确),动作与动作之间怎么组织、怎么连接(概念间的联系,本身也可以成为概念笔记,如力线、发力速度等)之外,整体还是大于部分之和的。所以还有会一支舞蹈要表达的主题、故事、情绪是什么。

    “项目”是舞蹈展演,展演时要根据参与原因、场地、场合、观众有调整有不同(知识适用范围),展演经验是可以反哺给成品舞做调整的,哪些删,哪些增,哪些改等。

    “自下而上”是有的时候是我们很喜欢某个动作,为它编了一支舞;“自上而下”是有的时候是喜欢一支舞,拆解它的基础动作等。

    (对我而言,上述的理解比“积木、模型、建筑”可能更贴合我的知识结构,会印象更深。不过今天做得急,后续继续完善这张卡片,因为相关的好几个基础卡片还没做。快乐的是,近期的写作方向终于定下来了!不用从上午纠结到晚上了)

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