2020年8月间，习赵之胆巴碑，进步甚微。一日，于灯下边抖音边临池，经大雨廔冷恒宇老师推荐了典章书院陈勇武。此时，陈正示范摇腕、摇肘、摇肩。始意识到自己乃一直在摇前臂（小臂）写字，遂摇腕起来。陈先生这一点，对我写字的影响还是很大的。
约2020年夏以来，一直在网络上跟冷恒宇先生习书，学的比较系统一点。
2021年5月20日崔寒柏说他“90%的时间”是自己在写，而不是临摹。这句话对我触动很大，对临帖有了全新的思考。用笔务必肯定，方能写出自我。
至近日方稍知如何写字。临帖时，中锋用笔，如何起行收，如何用腕，写出想要的线条，略感方通笔法。同时，又要兼顾及字法。
2021.05.24
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