想方设法锻炼身体

这几天太忙，又加上天气太冷，几乎没有跑步，就想从抖音上搜几个健身运动的主播来跟着学。但他们的节奏都是太快，我跟不上。

突然想起来十几年前我同学给我推荐过回春医疗保健操，这个草挺不错的，当时做过一段时间，觉得对身体特别好。那时还没有微信和抖音，导致视频没法保存，这么多东西，这么多年我没有做过，几乎都要忘记了。

在百度上搜这个操的时候叫什么名字，我也想不起来了，就记得叫保健操，突然又记得有66节，两个保健两个关键词在抖音上一搜，果真出来了。

又跟着做了一遍，做完之后感觉浑身轻快，尤其是你眼睛很明亮。

这可算得失而复得，找到宝贝了。以后不能跑步的话就用这个去补偿。