百日营已过半,感觉时间过得还是超级快的,如果不回首,估计又得跟自己说这50天什么都没有做,这一次我要说不,因为我做了很多事情。
1.早起
每天早晨最早4点半,最晚5点半一定就醒了。
最早之前是早起过几次的,但是只要中间有那么一次或者两次起来晚了,那我早起的计划就不再继续了。想过的原因是,早起了不知道自己要做些什么。
现在的早起,不再逼着自己起,而有事情做,读书、画曼陀罗彩绘。
2.读书
每天坚持1.5小时的读书,早晨半小时,中午娃睡觉了1小时。
其实最开始给自己定的读书目标是30分钟,但是后来发现30点读书时间根本满足不了自己对读书的渴望,于是加到了1.5小时。
这读书时间也不是只读一本书,而是2-3本不同类型书交叉阅读。好处是,不同类型的书一起读,能够碰撞新的灵感或者是深的自我觉察。
3.写作
真从来都不认为自己是一个写作的人。之前写作也只是为了完成任务。第一次在简书日更是为了日更勋章,每天100字即可,但有的时候也是纯属凑字完成。
百日营的这50天里,每天输出600字+,有时超过1000字,当然有时也凑字,但是依然是坚持下来了。算是一个升级了。
4.思考
自己思考力有了一个质的飞跃,虽然有飞太高,但是对于自己来说已经跳出了原有的小圈圈,不再停留在问题本身了,而是有意识的去探索问题背后的原因。
哪怕是生活当中的一个特别小的事情,有时候也能引发我深一步的思考。比如做天赋解读这件事情,在教练的引导下,进一步探究天赋解读背后的底层逻辑是什么,人们为什么需要天赋解读。
再比如,孩子哭闹的时候,自己特别容易发脾气不耐烦,以前过去了反思一下就好了,现在是探索为什么会发脾气,为什么会不耐烦。
5.学以致用
以前读书就是读了,只读一遍,有时候甚至都不记得自己读过哪些书,书的作者是谁有时候都说不上了,更不要说书中的内容了。
但是现在有些书不仅能记住作者和书名,还能记住书中的一些观点和句子。因为我在用书中的一些方法和感悟。
比如说李笑来老师的《把时间当做朋友》里的凡事提前做,凡事要有耐心,把种子播下静待花开。成甲老师《好好学习》里的临界知识,以慢打快,买时间等等。我都能记住,并且输出一二,这对于自己来说,何尝不是一个进步呢?
其实在这50天里,我不仅仅收获了这么多,我还收获了我自己。
慢慢找回了自信,把那个不敢相信自己能成功自己慢慢的从身体里抽离,也是一种快感的体验。虽然还没有抽离干净,但我相信,终有一天,那个完全自信,活力四射的我能够回来!
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