文‖西湖涵碧(原创)
最近我真的是太消极了，不愿早起，不愿看书，只想安安静静地刷会儿手机。这小小的心愿，也只有上厕所的时候才能满足。只要在孩子的视野范围内，我就一刻都不得闲。
上厕所的时候，一扇小小的门隔开了外面的喧闹。不管外面怎么乱怎么吵，我都充耳不闻。一边刷手机，一边方便，真的是全身心放松。慢慢的，我在厕所待的时间越来越长，也越来越享受这样片刻的安静。
为此，我总被老公说，可我却不愿改正。这仿佛成了我逃离纷繁世界的出口，一有烦心事，我就想上厕所待着。
我觉得我在逃避现实，不愿勇敢面对。生活如此糟乱，我却不想办法去改变。
去年的每一天我都是有规划的，今年上班后，一边适应新工作，一边抓孩子的学习，忙得恨不得变成三头六臂。由于大部分时间被工作和孩子占用，我觉得根本没必要去规划，结局就是忙得一头雾水。
没有规划的生活，荒废了读书，荒废了画画，荒废了打磨文章，荒废了锻炼身体。不能做喜欢的事情，内心是有怨气的，这让我变得越来越抑郁。
在情绪低潮的时候，整个人病恹恹的，无法开动脑筋想办法，结果生活就变成了一种恶心循环的局面。
这种情况持续了很久，我再也无法忍受不早起，不看书，生活单调，内心苦闷的生活。于是购买一些课程，学习一些新知，感觉自己又活过来了一样。
这段文字，我觉得自己写得也很艰难。最近这段日子的苦闷在写起来的时候，我都觉得有种喘不过气的感觉。
在写的过程中，这段日子的艰涩难忍，又让人身不由己地陷于其中。心情也无来由地暗淡下来，就像点不着的烟一样让人烦躁。
我不知道是不是自己太不爱惜自己了？
在工作后，独自承担起管教孩子和打理家的重担，那么忙那么累，也不懂得犒劳自己。坚持了那么久，终于把自己累垮了，也把自己累出抑郁症了。
即使我大声求救:“我好像得抑郁症了。”呼喊那么多遍，依然得不到重视。我才发现，我需要自救。
这种消极的情绪让我对生活失去了热情，对周围的一切失去了敏感。往日，眼睛里看到了细微的一切，让我都觉得世界如此美好。
是时候该自救了。
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