断舍离，为你的生活做减法

你是不是资深剁手党，明明东西很多，还是买买买根本停不下来？你是不是家里的衣服堆积如山，有的一次都没有穿过就被你打入冷宫了？你是不是冰箱里塞满了食物，都不知道其实很多都已经过期了?你是不是还保留着多年前的书信，尽管那些人已经从你的生活中消失了？拥有很多东西又不爱收拾的你，最后，是不是成了乱室佳人？如果你中枪了，那么恭喜你，你需要断、舍、离！

什么是断舍离呢？断舍离是一种来源于日本的杂物管理和自我管理方法，通俗的说法是：通过收拾家里的破烂儿，也整理心中的破烂儿，让人生变得更开心的方法。三个字拆开来看，断：断绝想要进入自己家中的不需要的东西，在购物的时候就要三思而后行，只买必需的东西，不要被打折促销忽悠了。舍：舍弃家里到处泛滥的废物，该扔的扔，能送的送，留下来的都是真正喜欢的东西。通过不断重复“断”和“舍”，最终达到“离”的状态：脱离对物品的执念，清理潜意识中的负面信息，久而久之，你会更加了解自己，喜欢自己，心情变得轻松愉悦。

也许你会在心里犯嘀咕，不就是整理收纳嘛，有这么神奇吗？不不不，断舍离可不同于一般的整理收纳术，它是一种不收拾的收拾法，目的是最终不需要收拾。

在“断舍离”的观念里，“扫除”包含三部分：收拾、整理和打扫。收拾是指通过断和舍筛选出必需的物品，不需要的就果断舍弃，剩下的再做分类、收纳、整理，打扫卫生。只有彻底收拾了，才能进入整理和打扫。为什么一定要先收拾呢？想象一下，我们就像是生活在水库里的这条鲶鱼，这个水库就是你的家，物品从“断”的闸门进来，从“舍”的闸门流出。当两个闸门都开启的时候，物品流通很顺畅，有进有出，你的水库里都是清水，你在里面生活得很自在。如果你关上了出口，但是入口还是敞开的，物品不断涌进来，只进不出，久而久之，你的水库堆满了淤泥，变得浑浊不堪，你就像呼吸困难的鲶鱼，不得不努力往上层游动去呼吸新鲜空气。也就是说，当家里堆满物品，把有限的空间全部堵死了，我们也因此而不能自在活动。而且，堆积的垃圾和废物，会释放出腐败的毒素和坏运气，消耗你的能量，我们的心情也没法轻松起来。

那么问题来了，怎么破呢？我自己归纳总结了五步法：第一步，舍，从扔东西开始，筛选出必需的物品。有两个重要的原则，一、以自我为轴心 是因为“我要用”，而不是“物品能用”，只留下必需而且喜欢的东西。二、把时间轴放在当下，只留下和当下的自己相称的东西，不适合的物品果断舍弃。第二步，整理，分类，收纳。第三步，打扫卫生。第四步，物尽其用，用完了才添置。第五步，断，购买时须谨慎，有进有出，够用就好。反复践行这五步，慢慢地，你会变成物品的主人，留下的物品适量而且精致，你的生活环境变得清爽舒适，你的内在世界也在悄然改变。

分享我的亲身实践体会。之前我的衣柜里衣服多得塞不下了，有些是我上学时候买的衣服现在已经不合适了，有的因为不喜欢再也没穿过，但是我一直都没有清理。后来我按照书中的方法开始筛选，逐一确认，最终挑出两大袋不要的衣物，拿到H&M回收，换了两张优惠券，买了两件喜欢的衣服。留下来的衣服，进行分类，叠好，放进收纳箱，看着心情舒畅，找起来方便，有什么衣服心里都清楚！现在我找回了对衣服的掌控感，我的衣柜我做主！

断舍离，为你的生活做减法，减去多余的物品和欲望，增加你的自在和幸福感，你学会了吗？

后记：CC8演讲（视觉辅助工具），完成于2015年8月28日