自我关爱2016.10.03

自我关爱2016.10.03

家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第12天签到（2016.10.03）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

       当有人可以保护我的时候，我瞬间有种被理解的感觉，当我感觉被理解的时候，整个身体都可以放松下来，也可以放下所有的防御。担心自己不够好，所以总是要做很多自己不愿意做的事情，因此就要付出更大的代价，到底是我本身不够好？还是我认为的不够好呢？真实的自己与我认为的自己有太大的差距。

感恩:

       再读内在的天空有完全不同的理解和收获，原来很多的东西都是内在的描述和呈现，之前的我只能从外在去看，感恩现在的我可以深入的学习自己喜欢的东西。

专注欣赏+有意义的生活状态。