一个人不想动，两个人不好意思不动

前几天与007战友视频聊天中，战友说：“自己练冥想总是坚持不下来”，我笑了，笑自己也坚持不下来，突然脑海中有一个念头，一个人不想动，两个人不好意思不动呀！因为我们都是爱惜羽毛的

咋办呢？约起来

经过彼此协商，最终达成协议：

1.每天冥想15分钟

2.每周运动120分钟+

3.期限一年

惩罚：每周复盘，第一次没有完成的贡献10元，第二次翻倍20元，第三次翻倍40元，以此类推。

奖励：瓜分未完成的红包。

让成长有迹可循，我们时时刻刻都会遇见更好的自己。

启发：

1.工具（与战友达成的协议）选的好，成长无烦恼。

2.好友胜似金。

3.冥想健脑，运动健身。