当代人的饮食结构中，糖分几乎占据了百分之三十以上的分量，各类甜品、巧克力、糖果、冰淇淋、布丁；无一不在损害我们的健康；有的人觉得这是在危言耸听，糖分不也是人体必需营养，为什么非得抵抗甜美诱惑呢？其实，正是因为含糖食物种类多，使得我们在不知不觉中加大了糖分的摄入，特别是对于糖尿病人而言，面对的诱惑可真是不少呢！那么，正常的血糖标准值是多少呢？
血糖标准值多少算正常？
对于正常人而言，偶尔的满足一下口腹之欲并不会对身体产生什么影响；可是糖尿病人对于糖分的摄入需要严格把控；如果血糖值飙，极有可能会给健康造成不利影响，那么血糖标准值多少算正常呢？
一般情况而言，标准的血糖正常值为3.6一6.1mmol/L，糖尿病人的空腹血糖正常值应该为4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖范围则是3.9-7.8mmol/L。中老年人的血糖值如果是6-7之间，基本已经处于糖稳定损害阶段，需要严格预防和控制糖分摄入。需要特别注意的是：消除肥胖、控制体重，戒烟、低脂，这些都是控制血糖的重要措施。
什么是糖尿病？
当胰脏的腺体产生不了足够的胰类激素或者人体无法有效地利用所产生的胰类激素时，调节糖的荷尔蒙就失常了。高糖症或糖升高，是糖1型、2型尿病不加控制的一种通常结果，时间一久会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。
虽然糖1型、2型尿病目前不能根治，但是完全可以控制的， 并能保持身体健康， 延年益寿。
为什么要控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用：
严格控糖， 可减少并发症的发生和发展。 为了证实这一点， 国际上作了大量的研究，做出巨大贡献的是 DCCT和 UKPDS 。
DCCT
“糖1型、2型尿病控制和并发症防止研究 (DCCT)”是美国和加拿大两个国家 24 个研究中心共同进行的，于 1993 年结束，成果刊登在《新英格兰医学》杂志上。该研究历经 10 年（1983—1993），对 1441 例 1 型病患者分强化和常规 治疗组进行观察。强化组严格控糖（糖化血红蛋白＜ 7.0%）。结果表明：严格控糖（强化组）可使病性视 网膜病变较常规组下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映肾肾脏受损程度）减少了 56%和 34％，神经病变下降了57％和 69％。由此可见，严格控糖的确可预防微血管并发症。
UKPDS
“英国(UKPDS)”是一项针对 2 型病的研究，得到国际学界高度重视，其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表。这项研究共有 23 个中心参与， 5102 例病人作为观察对象，研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的病并发症减少 12％，心肌病减少 16％，
单纯降低血液内糖分含量的思考
DCCT和 UKPDS病学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的防治已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制血液压等均不能忽视。
血糖变高为什么采用饮食治疗
不进行饮食控制的治疗是无效的 饮食治疗是根本的办法， 不进行饮食控糖，治疗是无效的。 任何声称可以不限饮食是不负责的。 对于刚刚诊断为 2 型的病人，必须经过 1 个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，这样对于很多的病人 就可以将糖控制在理想水平，通过非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用药物。 即使是患病多年的患者通过饮食控制，也可以减少药物或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，更可以预防或改善各种各样危险的并发症。
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