“吃什么补什么”、“以形补形”这些类似的说话你相信吗？其实在补充胶原蛋白这里都是不成立的。也就是说女孩子补充胶原蛋白想要通过吃含胶原蛋白的产品补充胶原蛋白还是算了吧。正确补充胶原蛋白最基础的不就的了解它是个什么吗？胶原蛋白后面加上了胶原这两个字它也是蛋白质啊，不能因为穿了个马甲就不认识它了不是？但是胶原蛋白肽就不一样，这种是胶原蛋白分解后的产品，属于后面提到的小肽或者多肽，容易被吸收和转化。
高中生物蛋白质那一章就讲明白了：蛋白质是一种大分子，以氨基酸为基本单位，进入人体的蛋白质可彻底被分解氨基酸、小肽、多肽而被人体吸收。
胶原蛋白是真皮层中含量高达80%的一种蛋白质，对于我们的皮肤而言相当于细密的弹力网，能够牢牢的支撑起皮肤、皮下脂肪，同时牢牢的锁住水分，但是到了20岁，皮肤中的胶原蛋白流失速度要大于合成速度，将每天流失1%，一旦开始流失那张细密的弹力网就有了一个缺口，一个破了的网支撑力可想而知，肯定不如之前，在皮肤表层直接的表现就是皱纹、下垂，意味着皮肤正式开始老龄化。
含胶原蛋白肽的粉剂
我们的身体相当于一个运转良好的庞大兵工厂，从口进入人体的胶原蛋白需要经过消化系统降解成氨基酸、小肽或者多肽，然后被人体吸收，氨基酸再合成蛋白质，或者胶原蛋白。胶原蛋白在消化道内会先变成胶原蛋白肽，进而转化成胶原蛋白。人体内的胶原蛋白随着年龄的增长减少是自然规律，通过口服胶原蛋白肽为皮肤定向补充是可以延缓衰老的。
正确补充胶原蛋白的姿势
直接补充胶原蛋白我们也是可以接触到的，相对成熟的就是皮下注射胶原蛋白，医美行业中一种类似注射玻尿酸的修复手段，用于填充面部软组织处的褶皱、凹陷、疤痕，有一定的代谢率，效果可持续6个月左右。但是填充要求较高还是有一定的危险性，不到一定地步不建议尝试。
较目前的科技手段而言，补充胶原蛋白比较靠谱的就是让胶原蛋白自己长，同时通过服用良人情深胶原蛋白肽，促进胶原蛋白合成，是现在抗衰品牌中的主流做法，对于抗衰老、紧致皮肤、淡化细纹有一定的效果。
最后，良人情深再次提升大家不要看到本品含有胶原蛋白的产品就买单，这些多半是没用的，挑选时请认准“胶原蛋白肽”会事半功倍，更有效果，同时在服用良人情深胶原蛋白肽补充胶原蛋白的同时，也要注重防晒、健康饮食、规律作息预防胶原蛋白的损失。
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