放下“自恋”，也放下“自损”

标题中所说的自恋，是指自己也给自己营造了一个完美的假象，把自己想象成一个英雄角色或是善良的拯救者，以此可以通过自己和他人的评价满足自己的想象。

而自损就显而易见了，不是自我打趣的那一类，是确实地喜欢贬低自己否定自己，自我否定很满的人，其实也会害怕别人的批评，因为他可能无法承受更多的批评了。

总言之，如上定义的自恋和自损都会让我们失去或减少自我审视，自我了解的能力。

我是谁？我是个怎样的人？我该怎么接纳自己，又如何减少不足变得更好？

我们都很难知道自己的全貌，需要慢慢探索。