这是一部关于自我救赎的影片，其实我们的生活就像是影片中的肖申克监狱。我们都被关在其中，身不由己。但总有少数的个人能挣扎着挣脱这座监牢，最终得到自由。
影片讲述了银行家安迪由于被误判杀害了妻子，而被终生监禁关进了肖申克监狱。瑞德也是肖申克监狱中的一员，在监狱中有一定的威望，他能够通过特殊的渠道搞到手一些你想要的东西。安迪在被关进监狱一个月之后找到了瑞德，并跟瑞德交易得到了一把鹤嘴锄。在一次户外劳动的时候，安迪自告奋勇帮助监狱官成功的逃脱了政府的税收而得到了一笔钱。从此安迪也改变了他的命运。典狱长得知安迪精通理财之道，遂将安迪调往了图书管做图书管理员。其实也就是帮助典狱长洗钱，然后监狱中的日子就像是复制的一样一天天的过着。直到有一天，也就是安迪被关进肖申克的第 19 年。进来了一个叫艾米的人，在一次跟瑞德他们的聊天中，他道出了安迪妻子被杀的真相。安迪知道后立即向典狱长说明并提出重审他的案件，典狱长不但没有重审安迪的案件，还将安迪关了两个月的禁闭并且还杀死了艾米。在安迪关禁闭结束之后不久他便在一个雷雨交加的晚上越狱了，而等到第二天所有人才明白，原来这 20 年来安迪一直都在不停的用那把小鹤嘴锄挖隧道。出去之后他还告发了肖申克监狱的种种不为外人所知的事实。然后拿走了他为典狱长近 20 年来所洗的钱的一部分，大概算是他 20 年来帮典狱长洗钱的工资。最后他去了墨西哥的一个没有回忆的小地方，开始了他全新的生活。
其实看完影片之后会觉得这其实就是我们的生活。影片中有这样的一个片段：老图书管理员老布被假释出狱之后，但他并没有为重获自由而感到高兴。相反，他觉得外面的生活跟监狱的生活相比没有安全感，他感到极度的不适、恐惧，并且渴望回到监狱的生活。在一番痛苦的挣扎之后，他最终选择了自杀。瑞德他们得知老布自杀的消息后向大家说了这样的一段话，而这段话也道出了我们生活的真谛。他说：监狱是个奇怪的地方，你刚来的时候会觉得特别适应不了这里的生活，但当你在这里生活一段时间之后，你就会习以为常了。慢慢的你就会喜欢上这里的生活，最后你会变得无比依赖监狱，因为你已经被它制度化了。
这就好比我们刚走出学校进入社会的时候，为了生存我们大多数人只能生不由己去从事自己不喜欢的工作。我们刚开始也会有各种的不适，慢慢的也就变得无所谓了。等到有一天在舒适区待腻了，想要去该变的时候，却发现当初的那个自己早已被时间带走了好远，最初的梦想也已遥不可及。而对于改变，自己早已无能为力，只能继续去接受“监狱”的生活。因为我们也已经被体制化了。
舒适区就好比是温水，我们就好像是其中的青蛙。如果不懂得居安思危，一直都是安于现状，从不尝试着去跳出温水的话，那么当你过腻了舒适区的生活，想要跳出去的时候，已经不太可能了，因为此刻的水早已沸腾，你早已被“煮死”在舒适区了。
但我们的生活中总会有一些像安迪一样的人，他们无论身处怎样的环境，都能对未来充满希望，有勇气去选择改变，最终实现自己的梦想。
所以要想改变就要趁早，趁着自己现在还年轻，还有精力、有能力去改变的时候，就不应该选择安于现状。否则到时候只会发“少壮不努力，老大徒伤悲。”这样无谓的叹息。
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