2021年完成

学习：

1、专业技能：二建机电建造师共完成学习43小时，成果：模拟题对题率50%。

2、坚持每月精读二本书，读书共25本 成果：长见识，理解人性，理解规律，掌握本质；家人，健康，第二事业，人脉资源最重要。

3、学习2门管理课，成果：干工作要超出领导预期，布置工作要有时间限制，要多和领导沟通要资源，定目标，定规则，守规则，定流程，定模版。

4、5分钟视频打卡139次，成果：锻炼语言表达能力，思维逻辑能力，懂得观察身边的人和事。

5、每天5分钟正念冥想226天  成果： 放空大脑，提升专注力，关注目标能力，树立自信心。

6、坚持腹肌撕裂8分钟115天，成果：没有小肚子。

7、坚持每天，每周，每月写反思日记、总结 成果：记录成长，记录对题本，错题本，修正起心动念。

工作：

1、跳槽一家新公司，升值加薪。

2、机电专业书籍和规范读11本。

副业：

1、跨境电商，淘宝销售 0元。

年度对题本

1.学习提升专注力

2.坚持正念冥想+运动

3.坚持视频打卡。

4.找朋友语音聊天~向有结果的人学习。

5.工作列清单抓重点，分轻重缓急事项去完成，抓小事，重点矛盾点的事。

6.坚持消费记账。

7.开始记工作日记，每日向上级汇报工作情况，跟进工作进度。

年度错题本

1.学习贪多求快，导致各种学习半途停滞。

2.税务报税拖后。

3.月消费超支，欲望要和能力相匹配，分析哪些可以减少消费。

4.布置工作和制定目标没有完成时间控制点，造成计划和工作拖后。

5、心理咨询师学习停滞不前。

6、对于痛点的事，潜意识在逃避，要敢于面对。

2022年计划

重要三件事

1、二建、一建

2、管理学习及实践（升值加薪）

3、淘宝、跨境电商

次要三件事

1、自动化工程师

2、买房

3、心理咨询师

小结：

1、以后做学习，投资要用笔写下来，并列实施目标和计划，问题预判和解决措施，控制自己消费。投资学习6833元。

2、所有目标要有分解计划和解决方案，将主要目标缩减到三个，要有时间节点，做有价值的事。

3、坚持“易细多长”和“记录每日时间清单”。

4、要想有成就首先要学会付出和舍得，先舍而后才能得!

5、强势文化思维，积极主动，不等不靠，主动设计、计划，行动、找资源！

6、说话要坚定要有力量，眼神要直视对方，你坚信，别人才相信你。

7、预判力：就是对一个行为，一件事发展了解其规律并预知结果和分析利弊。

8、工作注意管理行为和管理动作。

9、什么是理性，就是对人性的极度失望。

10、定为，裝为，成为，以项目经理的角色要求自己的一言一行。

11、时间有限，精力有限，做高价值的事，五年磨一剑（心理咨询师）！