思维导图

我宇宙公民Annie，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！

坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读10本书

21天高效阅读蜕变营将完成12本书的阅读！

2020年我将会完成300本书的阅读！

❤️DAY3 收获：

早上上课前练习了五分钟的冥想，感觉逐渐找到与自己的想法共存的感觉，冥想结束后状态很好，一天专注力非常容易集中。

今天学习思维导图：导图工具：xmind、百度脑图、幕布、i mind map、石墨文档等

思维导图可用于记录思路，可使用场合:会议谈判，战略开发，项目管理，头脑风暴，演示演讲讲座，绩效评估等等。

高速阅读和高效阅读之间有着本质上的区别。有三点：一个是发散性思维，一个是关键词，还有一点叫做理解大于记忆。

思维导图其实就是把我们记录的笔记，从过去常见的线性改为一个树状的、放射性的样式呈现出来，而这种构图呢，恰恰类似人类大脑神经元的结构。

关键词：

关键词其实有很多种定义。它可以是你在阅读一本书的时候，书中多次出现的词。他的存在感太强了，所以我们不得不记录下来。当我们使用导图来做笔记的时候。需要记录下来的内容，并不是让大家逐字逐句的去抄，去写。而是通过关键词来激活整个大脑。

又或者是作者已经告诉你，这个词是一个专有名词或者。这是一个最新出现的概念，它非常重要，那么这个时候恭喜你，你可以直接提取关键词。用关键词来进行全脑升级，在你日后翻阅笔记的时候不在。

思维导图的秘密所在：直接阅读大段的文字，优先看关键词，节省你的时间

用关键词来进行全脑升级，在你日后翻阅笔记的时候不在。直接阅读大段的文字，而是优先看关键词，这样可以节省你的时间。是思维导图的秘密所在。一边阅读一边思考，从而以高度的概括能力来提炼出关键词。

关键词定义：1、多次出现的 2、新概念的 3、你认为重要的 4、对这个社会有用的等

练习：《被讨厌的勇气》

一级主题

本书背景、阿德勒、认‎知‎流派、人本主义‎学派、以‎及自‎我决定论。

二级主题：

核心案例二级‎主题，实‎际上他没‎有实‎质性的内容。

‎二级主‎题就是核心案例。‎eg：认知流派​里面的核心​有哪些，1，2，3下​来。那么对应的​案例下面又有​哪些类目，​那么1，2，3​写下来。

书里面读到的那些故事不用摘抄下来，直接总结一个小故事的标题。当看到这个标题的时候，就可以回忆起当初他讲了大概是什么。

理解是大于记忆的，并不需要记住每一个细节。只需要记住大概的故事，以及这些案例的目的，是为了支撑它的核心思想就够了。