体能训练是一切军事训练的基础，铁脚板、麒麟臂，都来自于日常的刻苦训练。
如何贯彻落实新《军事体育训练大纲》要求，科学组织体能训练？战友，这份体能训练秘籍请收好！
解读新《大纲》学习解读新大纲要求，明白怎么考，研究怎么练！
制定训练计划选定体能训练负责人，编写体能训练计划，保证训练科学、高效！
现场讲解示范“体能小教员”讲解示范动作要领，“老司机”领路，事半功倍！
通用科目
通用科目，夯实基础！
专项科目专项科目，开展训练时间不长，也练得有模有样！
室内小体能阴雨连绵？没关系！室内小体能搞起来！
热身防松训练前后的热身防松也必不可少！
体能训练打卡体能训练打卡机制激起自主加练热情！
强军须强体，强体为打赢。
战友们，加油吧！
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这份养胃指南，请收好！ 我们知道，脾胃是后天之本，气血生化之源。人体所需营养，100%均来自肠胃。如何保养肠胃呢，...
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