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4.11跑步5公里

4.11跑步5公里

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2021-04-11 14:50 被阅读0次

       

    今天跑步

          好友因为身体不适,今天早晨我一个人开始跑步。昨天晚上想着今天要不要休息休息,可是早晨4:20闹钟响了以后,就再也睡不着了,于是开始准备跑步。

          跑在跑道上,打开关于文章写作的音频,原计划今天听一个音频就可以,可是后来听着听着听了3个。跑步这么久,最享受的就是听视频课程。早晨5点准时跑步,一个人奔跑在路上,自己享受着这片刻的宁静。

    路边的黄花

        快跑完的时候,天已经蒙蒙亮了,借着路灯微弱的光,我无意间看到了一行黄花,感觉自己像是发现可新大陆一般,在花跟前闻了闻花香,用手机拍了几张相片。因为要赶时间上班,所以,没有停留很久我就继续跑步,直到跑回家了。

    美丽的花丛

          记得刚开始跑步时,都是和妮子一起跑的,我们跑了大概一年半左右,妮子因为腿摔了,有半年没有跑步。这半年的时间,我一个人跑着,说实话,起初一个人的时候,不好坚持,都想放弃。最终在一次一次和自己斗争中,我坚持了下来。现在妮子腿部已经恢复的差不多了,我们又可以一起跑步了。妮子因为半年没有跑步,所以,现在我们跑的慢,尽管很慢,但是妮子还是会喘气。挺佩服妮子的,再次重新开始跑步是需要很大的毅力的,因为看到了跑步的好处,所以,妮子无论如何都会坚持跑步。

          跑步2年多,更大的感受是学会了享受孤独,一个人的时候把自己的日子安排的特别充实,懂得了世界最容易最快看到结果的事情就是运动减肥,因为只要运动肯定会瘦。可是其他事情可变因素太多了,不是以人的意志为转移的。

          一个人慢慢的跑回家,今天的跑步完成了,特别有成就感。

       

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