2018-10-15

贾班长的＂超级榜样＂训练营不知不觉我进去了!想着可能人品还不错博得了班长的关爱!面对这个又爱又恨又"讨厌"的班长，半夜还不让我睡觉监督我完成任务。写记录!想既然自己还会被关注所以还不至于无药可救，所以坚持着，尽管是广交会期间，减肥真的难，饮食难记录难一切都难，但是我克制着因为有监工，同时也是自己向所有亲朋好友客户群体都宣布了我在减肥!记录一天饮食和运动勿喷，但是我在努力做

早上6:00起来运动任务，plank10分钟

早餐:半碗皮蛋瘦肉粥粥+蛋肠粉一份+半个火龙果

2018-10-15 2018-10-15

中餐展会蒸功夫大半碗饭，因为饿加累，但是我没吃猪肉和鸡肉

2018-10-15

晚餐菜心一盆，少许牛肉，河粉一点，叉烧一块，烧鹅两块，豆腐一盆

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运动量一天展馆走路微信15000步，大概实际走路3小时，中间和客户咖啡但是我只喝水