想清楚为什么要改变

当你从痛苦、反思中，一点一点地去反复分析过去各式各样、乱七八糟的想法，探寻源头，去努力将它们融会贯通，搭建一个全新的思维框架（关于如何整合思想，搭建思维框架，我们下一次再谈）。

就会发现思想上的整合，会带来你对这个世界、对自己、对他人认知的全新改变。

而这种改变，恰恰是催动你行为上发生转变的最可靠、最持久的动力。

永远要记住，思想是行为的先导。

解决了思想上的问题，建立了自己的独特思维体系，行动就是自然而然的事情了。