我自己是容易带着偏向性看人的
它多是负面,这让我看人,总会以部分来定义喜恶,某一点让我不喜,看一个人就会全身的讨厌,这就是偏见
为什么会想到这个问题,因为我自身的偏见性引导的看法,给我带来人际交往障碍,不喜,我会直接表露,还会满怀凶恶情绪
想过要改变,都是从收敛脸上的情绪角度来着手,事实上,这已经是长期反应的下意识行为,太难改,但还是一直耗在这个切入点,目前为止,效果甚微
晚上一边听歌,旁边有人在聊天,是个做义工的酒店里的保洁女生,我很讨厌她,很直白的说,她性子很让人不喜,人虽然本质不错,我对她的一切情绪,只有讨厌两字
耳机外听到她说到关于卑微的工作,即使保洁这份工作很让人看看不起,她倒不觉得很卑微,毕竟实在赚钱,有钱赚没什么不好,还提及到她攒钱,一股子想要一步步完成心愿的简单心思
说来,我的文字能力难表达出那刻我听到的语言,但是我真的觉得她有那么一股子赤诚,也许我没法了解她,确实让我看到她不一样的一面,心里有些改观
这是个偶然的契机,我看了不一样的她,对于那些其他我以偏见来看的人呢,不可能个个都让我去看到不一样
这倒是让我换了个角度去解决我偏见看人的问题,是否看人待物过于苛刻?
是的,十分苛刻
我把对方没有满足对我的要求集中堆积到一点,以这一点为评判标杆,这本身就充满偏见性,不公,自私
这里暂时不讨论关于自我中心的自大自私想法,我想表达的是,我对于别人有要求这一点上,一直表现得特别苛求,一丝不满都会是触发点,我哪怕此刻意识到这点,也觉得十分可怕
我为什么要把自己放在敌对面去看世界,一直用强硬,苛求去要求一切,一点缓和的余地都没有
我看任何东西都觉得该是完美,一点点不舒服都会纠结死磕,也就导致我一直用一种单一的方式来对待一切人和事,没有一丝宽容和温和,也难看到所谓的另一面
虽然这么说挺矫情,不过世界本就没有一丝不苟的完美,我给自己上了枷锁,让自己只看得到偏见,心已经太硬了
给自己的方案:
想问题,待人事,加些宽容和温和的角度去看,别让自己的心那么硬石头
让自己软一点
网友评论