嗨,Zoey,
今天又是一个好天气。
不过我有些傻里傻气,做事情为什么要有脾气呢!
想想自己有些可笑,看了那么多关于情商心态励志方面的书,学不会控制自己的脾气。
生气的时候,都没考虑为什么生气,有必要生气吗,生气对自己有什么好处,值得为莫须有的情绪生气多久?
身边没有一个安慰自己的人,常常还是苦恼的。
生气的时候,还是要自我解脱,自我安慰。不要绷紧,放松来。
以后真的得这样安慰自己,没必要生气,过了就好了。
对自己没损失,难受就找时间自己奖励一下自己,对自己说点正能量的话。
2020.2.23
网友评论