昨天在妈妈写作群里，大家提到了父母与孩子的沟通。面对孩子出现的各种问题，虽然明明知道吼叫是没有用的，但是始终无法控制自己。有一位妈妈提议写“100天不发脾气”的亲子日记。可以给自己找一个情感的发泄口，也助于回头看一下问题到底是处在自己身上，还是孩子的身上？
所以昨天应该是我“100天不吼不叫”计划的第一天，略为简单记录一下。
孩子真是一个天生会惹毛你的小东西，还总是一脸无辜地卖萌
做这个计划之前，我回想了一下，他们俩惹我生气的场景
哥哥主要集中在写作业慢和早上出门磨蹭
弟弟主要是把玩具乱丢，不收拾。
所以在第一天，每次面对这样的场景时，我都先控制自己，想一下“不吼不叫，不吼不叫”，几次都深呼吸，让自己冷静下来，尤其是面对哥哥写作业走神的状态，真的是让你抓狂。
可以说第一天的计划是失败了。因为终于忍不住发了火。
但是对于自己已经有了改变，如果昨天有十次发火的机会的话，起码我控制住了8次，而且每次基本都会有意识的控制住自己，让自己先深呼吸，然后自我对话。忍不住的那两次，似乎是条件反射，自然而然地流露出的。发火的同时就意识到是不对的，但是话已经说出无法收回了。
同时我意识到一个问题，发火的时候已经是自自然而然地说出口的，说明这已经成为了一个习惯，和孩子说话的态度就已经出现了问题。如果成为习惯，我对孩子每次说话都是这个态度，那真的是很可怕的。
而且生气发火的原因又一次是因为作业磨蹭，那我也应该帮助孩子改变，而不是一味的批评。
反思，改正
今天是第二天，要坚持住，正确做到不吼不叫。
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