外部环境影响意志力

“一个可靠的、标准化的工作环境对我们的注意力、专注力和意志力的消耗都比较小。”

                                                        ——《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯

比尔·盖茨为社么总是穿深蓝色或深灰色两种颜色的西装，因为这样可以让他们早上少做一个决定，把更多的决策力资源留给真正重要的事情。

意志力是一种有限的资源，即便可以通过训练得到补充，但是时间比较长。就像锻炼的肌肉一样不可能及时得到明显强健的状态。

因为我们的大脑意志力是有限的，所以要减少做决定。比如，采用某种格式化处理同类事情就会减少很多意志力消耗。

在管理班级的时候老师有深切的体会，不同的孩子会向老师报告相似的事情，但是说的人多了，老师就要想办法将事情归类，再遇到类似的事件直接按规定处理。如果每次都要思考一番，很快就会让老师感到崩溃。

同样，我们在工作中也需要创造一个标准化的环境，形成了规范化模式，或者是标准化的格式，这样可以保留大脑资源，减少不必要的消耗，从而做事情更有效率。

环境可以影响我们的注意力、专注力和意志力，也会决定我们的工作效率。这一点是我以前没有意识到的。