一些幸福生活的小技巧

1.控制物欲。买买买很快乐，但是账单和花呗并不那么令人开心。分清必要和想要，偶尔添置一两个增加幸福感的小物件，要比一直疯狂买买买更幸福。

2.规律作息。充足并良好的睡眠，是一切生活的基础。睡眠都睡不好，谈什么健康，又谈什么奋斗呢。

3.身体健康。身体是革命的本钱。身体状况不好，那么不论是工作和学习都会效率不高。而且，自己也很难找到幸福感。毕竟，大部分精力都得消耗在与身体做对抗上。

4.多多阅读。书中自有黄金屋，一些自己难以解决的问题，也许书中早已有了答案。书也是一个小岛，疲倦时可以栖息。

5.出去走走。短途旅行也好，长途更佳。换一个环境，看看不同的风景和人，会有不一样的感受。如果是单人旅途，得注意安全。如果是和朋友一起，一定要找一个志同道合的人，否则旅行体验不会很好。