2021-09-29

昨天带着早上听课的疑惑。上班。一路上。在路上感受觉察自己的感受。早早的到了。每天都习惯的到了门口看一眼。看到了。那个大姐。这大姐走路带风。飒。带着对生活的热爱和朝气。我上楼的感受。走到往三楼走的平台。后面看到了可可爱爱的欣欣。我听了下来。因为觉得上楼有点吃力。她亲和的对我说了语句话。我的感到的是如沐春风。被接纳，被关心。上楼签到。缓缓走到屋里。先看到了小聂和在吃砂果的小朋友。我坐到了自己的位置。做了下来。对面是那个大姐。等了一会儿分别是刘姐燕姐张姐 舒大爷  孙姐  赵姐  。讲课是鑫鑫老师  记笔记听写  在复习。我还是跟上不上听不懂。下课了。小乔。的笑容和语言让我觉得踏实感十足。解封。慢。下午写笔记感受就是。觉得自己的世界太荒凉。走出自己的世界。又觉得。热闹的的生活有踏实感。回家最大感受是  离现实更近了。从自己的世界拉回到现实  从现实中 不惧怕面对现实。回看自己沉浸的世界。也就不会被沉浸其中。