今天一天还是比较忙，差点就断更了。
很多时候都没法高效工作，一天8个小时，能保持高效工作的时间只有4个小时，而大部分的普通人真正能高效工作的时间不超过2个小时，也就是说大部分时间都是被浮浅工作填满的。
就拿今天来说，上午看了下邮件，测试了下系统、浏览网页、下午又参加培训，从13：00-15：00，中间接各种电话，然后一天真正高效的工作基本不超过1个小时，一天下来，就感觉没有做到什么事，生活不充足，就有些迷茫，或许这也是我最近开始找工作的原因。
当你不断切换注意力目标时，大脑的处理能力就会降低，做事情就没法高效。
决定工作价值的，不是哪些琐碎的浮浅的表象，而在于水面之下真正的“深度”
我们需要高效的工作状态，高效的状态能提升工作的愉悦感，一口气搞定了某个bug、解决某个需求会比拖拖拉拉几天弄完问题得到的愉悦和成就感要强。
体现高手和普通人的区别，我觉得能否高效工作也算得是一个衡量标准。
高手能静下心来，不受外界打扰，全身心的投入其中，紧盯目标，直到找到问题的解决方案，而普通人往往东张西望，无法关注于目标。
做一个高效深度工作者，可以从刻意练习开始，像我这样的新手可以采用节奏模式，也就是每天固定的时间完成固定的事，比如我写作定的是每天早上，如果早上来忙，就下班后的这段时间完成。一旦形成节奏，就很难忘记，而且能高效快速的完成这件事。
日本著名作家村上春树就是节奏哲学来深度工作，他要求每天创作10页，每页400字，也就是每天4000字，无论外界发生什么事，他每天都会雷都打不动的完成。
高效深度工作者，从现在开始刻意练习，一起加油。
网友评论