中原焦点中16 坚持分享1629天 23.11.22 运动打卡第544天 3717h 约练825
昨天督导完成后，与两个小伙伴又进行了同辈的讨论，一个多小时的梳理，加深对个案的理解，加强对督导内容的掌握。
结束后，另一个小伙伴聊起了他的一个咨询，总是困扰着他，咨询了近二十次，没有成就感，只有强烈的挫败感。
开始只是就这样闲聊着，看到他已经在做的部分，帮助他一起看到这个个案确实非常困难，就算换个人，不一定有他做的好，聊着聊着，突然有点开始转向咨询模式，之前“焦点解决”的技术就全出现。
因为焦点是个赋能的学派，将对对方的看到、肯定、赞美，体现在无形中，所以在来访挫败感受强烈的情况下，我的“焦点”出现了，例外问句、评量问名，到最后的超越时空的对话，一步步提升对方的能量，坚定对方的信心，看到了在跨时空中的自信、笃定、满足，以及离开时的不舍。
整个过程，我自己都有些惊讶，因为最近在做沙盘、专注力练习，以及CBT的学习与运用，焦点解决用的比较少，但昨天就很自然的出现。
真是感叹，从来都没有白学的习，哪怕一断时间用的少，但也总会在不经意间出现。
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本文标题：都不会白学
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