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2020-3-19晨间日记

2020-3-19晨间日记

作者: 小丽微动营发起人 | 来源:发表于2020-03-19 15:28 被阅读0次

今天是什么日子 焦虑的日子

起床:6:30醒,拖到13:00起床

就寝:00:00上床

天气:阴天
心情:非常焦虑

纪念日:0


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:闹钟响马上起床

习惯养成:

学会感恩自己,感恩现在,早起早睡做运动。


周目标·完成进度

调整心态,3月23日截止


学习·信息·阅读

一稼老师录音

罗伯特清崎的书

战狼录音


健康·饮食·锻炼

好好吃早午餐

每天坚持运动一个小时


人际·家人·朋友

每天至少与朋友保持联系

关心家人


工作·思考

我要马上订立目标,暂时不能香港工作,又不想内地打工,我应该好好励练自己。


最美好的三件事

1. 感恩现在有地方住、吃

2. 感恩先生很积极向上的态度

3. 感恩家人一直很体谅我

思考·创意·未来


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