第一次轻断食

      今天是轻断食计划中断食的一天，把一些低卡的食物分几次吃掉，这一天完全没有想象中的饿，这一天也没有多么的难熬。有些困难是想像出来的，事实上只要行动起来，很容易就解决了。看着体重秤上逐渐缩小的数字，成就感满满当当。