今天早上关车门的时候，不小心撞到了肩膀，钻心的疼，我揉了好一会，才缓过来。当时的我突然想到《遇见未知的自己》里的一段话――“把呼吸带着带到紧张的部位，就可以缓解”。于是，我深吸缓呼，尝试了几次，就不疼了。这让我想到“能量的传递”，当我有意识地关照疼痛的部位，把“爱”的能量带到那里，这股能量会迅速调动全身的细胞进行修复。
我又联想到，小时候摔倒或者磕碰了，妈妈就会说：“妈妈帮你吹一吹就不疼了。”于是，妈妈轻柔地吹了一口气，然后，疼痛真的就缓解了很多。这其实也是关照受伤的部位，把爱的能量带到那里。
《女神永远不会老》里也提到――身体是一个难以想象的复杂的智慧的系统，你不必惊叹于它的强大的自我修复能力，因为，事实就是这样。当你完全地信任它的时候，身体就会产生一股强大的能量，进行修复，每一个细胞都会参与进来。
一呼一吸皆是爱
书籍最大的滋养是潜移默化的，你有时候甚至不知道是被哪本书所影响，但是，不可否认的是，有些变化已经悄然发生。
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. 一吸又一呼， 一吸又一呼； 息息紧相随， 吐故又纳新。 一步又一步， 一步又一步； 咫尺天涯路， 皆是追梦人。
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本文标题：一呼一吸皆是爱
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