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2018-03-11

2018-03-11

作者: 邓雄剑 | 来源:发表于2018-03-12 07:31 被阅读0次

1.【改变】连续八天在七点之前早起,感觉逐渐适应,最大收获在于最开始的改变需要较大激励来改变。

二、今天感受和体会:

1.【改变】下午看了一下午电视剧,感觉放松有点过,一旦放松了,感觉需要很大的自控力才能做总结,结合过去总结,计划本周输出结构化总结给予自己周末电影票一张来改变。

三、新的行动和目标:

1.【结构化】今天挑战输出全量验证周期思路,未输出群里自罚十元。

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