一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？
今天的觉察，自己做事情太在乎别人的看法了，真的很符合3号很想表现自己的优，需要别人认可的特征。要像7号学习一下，不在乎别人的关注，认真把事情做好即可。
2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？
3号最高的健康状态是真诚的人。我的理解是对自己真诚，尊从自己的心；当我觉得自己可以主宰自己的生活时，心情是很好的，平和的，轻松愉快。
3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？
我这种人佩服有人格魅力、博学多才的人，只要是我佩服、欣赏的人能及时提醒我，相信我会进步得很快，我身边有很多优秀的人可以成为我的榜样，我希望对方能及时给予我会应，随时在细节上指正我。
品 20180321
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