关于健身，做个践行者

说起健身，许多人会表示认可，可是，真正去做并能坚持下来的人，为数不多。究其原因呢，忙没有时间，是很多人的借口，真的是没有时间吗？其实不然。我们知道中国人，平均看电视，玩手机，看八卦新闻花去的时间每天远不止两小时。

在健身房，办了健身卡了几百个人中，经常过来的，是少数。这让我想到，在生活中，工作中，如何把自己变得优秀一点，第一条就是坚持，坚持做自己该做的事情，只要你坚持，总会有你出彩的那一天。

走出舒适区，锻炼让肌肉有种酸酸的感觉，运动会让你的身体释放更多的儿茶酚胺，儿茶酚胺会让你心情愉悦。所以健身也是快乐的源泉，开启你的健身之旅吧。

关于健身，做个践行者

西方有一句话，是上帝喜欢"傻人"，可生活中，有太多太多的聪明人，他们太聪明，总想"事半功倍"，但是世界上，哪有那么多容易的事情，每个成功的背后，都是长时间的艰辛努力，没有付出，怎会有回报？

关于健身，做个践行者

        激情的燃烧，不会越来越少，而是会越烧越多，你的付出会感动你自己，你的运动会让你更加热爱生命。与激情同行，与自己的灵魂同行，让生命更加多彩。