春分节气说平衡

      今天是春分节气。程凯老师在人人讲和一直播网络平台讲公开课。以下文字通过部分听课录音总结，并非原稿。若有差错请原谅。

春分节气说平衡

        阴阳平衡，物质和功能的统一，表现在肢体力学关系的平衡。人直立行走，正确坐姿，阴面阳面肌群要协调，身体左侧右侧要平衡，腹面背面要平衡。所以身体是由很多的力线形成的平衡关系。古人用“经络”来描述这种平衡关系。一旦出现不平衡，结构就变化；结构一变化，功能就变化，气血就变化；人的整个精神状态也会发生变化。所以程氏针灸强调“调形以调气，调气以调神”。

春分节气说平衡

      我们身体有很多穴位是关注平衡的。比如说阴陵泉和阳陵泉，它们与人体支撑运动相关。阴陵泉是下肢内侧肌群附着力学中心，阳陵泉是大腿正面、侧面和后面肌群特别是髂胫束附着的位置，古人称为“筋会”。阴陵泉和阳陵泉如果经常一起点揉按摩，实际上是帮助内侧支撑和外侧支撑肌群保持正常，协调。如果发现阴、阳陵泉左右、内外压痛是不一样的，往往预示膝关节有问题。

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        另外还有一对穴:内关和外关。它们是调整物质和功能非常重要的穴位。内关穴下面是正中神经，通过刺激内关可以调整心肺的功能。而外关穴是调整颈肩肌肉群支撑功能。所以内侧是物质，外侧是功能；内侧是心脏血液的供血，外侧是防卫。代表了物质和功能的协调性。我们通过内、外关对应性按揉，可以平衡物质和功能。而且这两个穴位还代表了我们颈肩背肌和胸廓，一前一后对应行调节。所以内关和外关是一对调阴阳非常重要的穴位。

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        这两对穴位应该作为经常点揉的穴位来做。