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2020.05.23日复盘||治愈自己,改变世界2

2020.05.23日复盘||治愈自己,改变世界2

作者: 克娜爱生活 | 来源:发表于2020-05-23 22:22 被阅读0次

    【日思】

    01治愈自己,治愈了我和老公的关系

    事件:早上的原计划是让老公帮忙带一下孩子,我做早饭。结果老公一直磨磨蹭蹭到十点钟。我的火气蹭蹭的长。十点到了带孩子出去玩的时间,于是我饿着肚子出门了。老公和我说话,我也抑制住了火气没和他吵架。

    回来后,老公主动洗了衣服,午饭也积极配合带孩子。下午还带我和儿子出去玩了,晚上也积极配合带孩子便于我做饭。

    感悟:我惊讶于自己抑制发火后面发生的事情。早上类似的情况已经不是第一次发生了,以往老公磨磨蹭蹭,我肯定开始唠叨,吐露自己的不快。然后后面就是两个人吵架,然后就是糟糕的一天。

    但是这一次,我想到了我读的书里的内容。换了一种思路,老公也不是故意不带孩子,只是他性格拖拉,可能他自己没有意识到,可能他意识到了,他也不喜欢拖拉,但是改变不了自己。那我为什么要生气。

    其实,做的更好,应该是即使已经十点了,做不成早饭,可以一起出去吃。

    《了不起的我》这本书里总是说,如果你想改变又变不了,就先迈出一小步,看看会发生什么。

    我想要改善和老公的紧张关系,但是就是放不下自己的情绪。这次放下自我,站在对方的角度想,果然结果不一样。

    【日习】

    01百习绩效预习作业

    状态:未完成

    原因:错误的预计了作业的难度,明天预计还需要四十分钟。

    02阅读

    继续阅读《了不起的我》第二章节内容

    03混大论文

    还没开始

    周末计划先把人力的预习作业完成

    【日省】

    01目标管理:40分。

    比较好的一点是,记住了昨天找出的问题,做到了在出门前先打扫卫生

    02时间管理:30分

    每周都没有意识到时间问题。这一点做的不太好。

    03健康管理:没吃早饭,这一点不好。

    【宝宝日记】

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    【小确幸】

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    晚上做了爱吃的小龙虾

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