今天是最后一个比赛日，对手都很强劲
作为海二小学他们的打法好像是澳大利亚，动作粗野但是体能和对抗都非常强，我们的队员好像中国队一样，非常不适应这种强度的比赛。开头的3个球，对手是将球传给低位的5号位持球突破，打了我们的4,5号位的一个结合部，造成了失球，后几个球，均是对手的前面的掩护加侧面冲击。总体来说我对今天的阵地战防守还是满意的。
但是今天我们的转换进攻没有打好，前场的快攻基本打不出来，主要是我们的后场在高对抗的情况下，个人能力还是和对手差距明显，传接球成功率上很明显的较低，我们的体能也受到了考验，这种情况下去打全场紧逼，效果非常差。
针对这种情况，下午对手紧逼我们的时候，应该将事情简单化，减少衔接步骤，重点还是要将球给持球最稳定的1号位。其他人再各自落位。前场有机会快速进行3打2，这需要我们的5号位拉开，如果2人接球困难，才需要5号位回中场接应。但这也说明了对手的防守强度是我们不能驾驭的，
曹二有明显的快攻，有阵地站的界外球技术配合。他们的快攻快下比较早，有偷跑的趋势。十号有中远投但进攻还是依靠前面的掩护，建议用3-2。我是用的是全场紧逼，他们的破紧逼也有掩护。分手的他的那个冲击性比较强，基本上都是正面的突破。如果对手采用高点再中场接应，2.2.1全场紧逼要改为1.3.1全场紧逼，中场3人两侧堵截运球人，中间一人盯防对方高点。
海二的第二组的身高稍微大一点，但是他们采用全场紧逼做主要的得分方式，我们一个第二组的实力相对来说较弱一点，身材较弱一点，这里会出现很多的问题，但是如果能化解那么最终前场会有很多3打2的机会，
第二组可以打一下因为快攻上篮能力基本是没那么好（事实验证不是，只是发挥不好而已）第一组的话就很难打紧因为快攻上球的能力很强，21号有一定中投能力，，你别看他身高比较小，但是他们的基本工资还可以的，出手投篮都不会是特别的僵硬，我们投个篮半天才出手，所以防他们的时候一定要到位到位的，她们速度就是非常快的，那么我们就不能跟着他们的节奏打，我们要打慢我们阵地战有一定优势，你要是打快的话，我们首先体力是跟不上，不可能有那么多空位去进攻，只能说是阵地战找一对一的薄弱点，我们把萌姐的冲击力利用起来，或者是前面队友已经跑空位了，就往两边分了。对于能力不信的人需要聪明一点，投篮多次不进就要改变方式，给别人去打。他们的身体接触，身体对抗强度很强，你跟他去斗气绝对划不来，你要赢球为上。（这就是女生跟男生打球的区别，女生很容易会拥有一个无限开火神，而男生就没有无线开始群，除非教练特别针对性的训练。）
对手速度很快，想靠运球过中场，这个机会很小，因为他的速度太快了，个个都能追上了。所以最好是等自己队友，除非你有机会去完成一个低手上篮去造犯规，那可以，你如果冲进去就弹出来。你想搏那个进球，估计几率是比较小的，造犯规的几率可能还大一点。现在很大的问题就是别人打紧逼，我们前面如果接到球了再稳下来打阵地战，不要直接仓促出手，我们这样的话如果打不进，又要跑过去防守，如果把能够把球安全的开出来，前场形成打三打二，打一个他就慌了，我们有体力上也会不会消耗的那么快啊？
如果我们跟曹二打全场紧逼，那么他们很有情况是把球交给10号，他可以冲破三个人你挨都挨不到他，所以出现这种情况，除非是一开始贴给他，不给他接球，他一接到球我们基本上就没得紧闭了，就赶快要回去了。海二的胜负手在于我们的多人快攻的来回传导球 需要我们在中前场的中场接应啊（事后证明这是一个败招，由于空间的压缩，这导致我们中场拥挤，无法在前场形成以多打少，对方的界外球配合，我们罚球线的内部一定要有人协防，在对手做掩护的时候，我们要提前要换防，要互相招呼，不换防你是追不到的，因为他们速度太快了。
比赛一场一场去考虑就行了，对手还不确定，为什么还要考虑呢？虽然我很喜欢带队，但是的其实只有带差队才能更好的体现幸福感，好学生进步才会更明显，好的队员给到你手上要协调的东西有很多以及成绩的压力，那种幸福感相对来说会更小一些，虽然说面子上会好过一点。但是要成绩的压力会更大，难度也会更大。
早上的需要的训练内容主要是半场的攻防演练以及界外球，其实还有一个破全场紧逼的内容。下午的比赛对双方都是一个体能的比拼，我们需要更多的起用8-9人的轮换，才能保持一个状态，同时适当的进行全场紧逼（事实上我们的紧逼在过半场死角没有能够夹死，让对手随意的变道改变方向（这一点需要我们的更加细致的针对性的训练死角的夹击），
那个比赛已经结束了，虽然结果了不理想，但是我们把自己的东西都打出来了。看得出来每个人比第一场球的都有少少进度，这场球其实大家能力跟别人有没有差异的，这场球输了，要追究责任的话，我觉得应该是追究我的责任，调整阵容不及时，（对库里的没有备用预案，一旦其拿不到球时，没能大胆改变其位置，结果原计划的战术2基本没有发挥的时机，因为2号位的拉胯导致了右侧重点侧的得分能力低下），
我们在分胜负的时候就是最后第四节，这个时候如果说是再调整一下布局，比如说让五号位换到左边库里到右边来来接球，那么他就右边直接上篮，可能会就可以打进两三个了，我们第一场球就是做出了这个调整，而且但是这个调整不是我做的，这个调整是张英老师说的，当时他放到右边上进了一个球，我知道，我只记得他上进了一个，这个球就很重要，我们信心就起来了啊，另外骚姐她今天投进了3个，但出手投了十几次，特别是关键前场2打1的时候，没有打进，（这里其实怪我在训练中对她太容忍，有些不合理的投篮也让她出手，导致其他人出手的机会就相应降低，他自己也盲目自信，他完成自己指标了这是一种不负责任的表现，是教练员惯出来了的。)
如果他不是6年级，他可能已经被骂死了，那么多次勉强出手，应该分给别人试试。这样才有利于队员的团结。不然就会被挂上黑洞的称呼。女队打对打打球，这样有明显区别，女生厉害点的很容易有无限开火权，男队就没有，这是教练员默认的情况， 因此我们必须制定一个基础的准则，防止这种不合理情况发生，否则对团队的稳定和相互之间的磨合会造成很大的矛盾。重则引发队员之间的吵架。
对此我们制定的一个3+2+1投篮原则的规则。三是指开始时，每个人都可以三次无压力出手投篮。如果三个都没投进去，需要寻找其他进攻方式，上篮或者传球，进球一个时候可以再出手两次。任何时候当处于空位的时候，即周围没有人防守的时候，必须要出手，这就是最后的一。合理的中远投出手比例应该是视防守方的弱点和个人能力，
1号位（20%），现状2-3次
2号位（25%）.现状0-1次
3号位（30%），现状5-6次，
4号位（15%），现状0-1次
5号位（10%），现状15-20次
我们反过来了，这的确有点不合理，
往后就出现了两三次全场上空篮的的情况，稍微稳定一点，3能够打进一两个或者造成两个罚球，也可以了，所以呢这球输的比较可惜，但是我们起码解决了一些问题前后场的衔接问题，我不满意的是，三号位也下去了，5号位应该接着回传球之后再往前分球，因为我们到那个时候的时候已经是没有办法能够正常发挥出我们的一传长传的这个能力了，我们有的这个实力，但是在第四节的时候没有用出来，那哈登就开始冲起来了，但他体能已经到了极限，最后这种球的话，如果萌萌姐还在的话，我肯定会把萌姐放上去啊。萌姐前场拿了球转身上了，前面没有人的话呢，我觉得他三个应该可以进两个是没问题的，
今天我们的防守别人的前面的35，七号，前面三号位库里，追球的意思不行，这种球你不去追，七号在边路投了两个，而且好多就是边路投进去抢篮板的，库里被人挡一下，然后他就不去追了，这种球虽然别人是掩护犯规，但是要用手把扒开挤过去，我希望我们四年级的同学，是吧特别是做遇到这种情况的时候，要心里有数，该去追就去追，不要说挡着，烦了，就不去追防。
在这里的我还要重点表扬一下今天我们在场的我们的哈登啊，今天敢打敢拼一人扛到最后，在别人眼里其实我们是打不赢海一的，可能我们就古三都打赢不了，我们已经超出学校领导对我们的一些期待，大家没有什么可遗憾的，我们任何这里的任何一个人，单拎出来，看都不用看，但是我们整合起来确实是在小组赛中让别人刮目心，甚至有机会还可以说去挑战一下海二，有我们在身体对抗上面还没有能够是他们那个级别达到（在身体绝对优势面前一切技术都是纸老虎）。
下一年调整：哈登应该调整到2号位，3号位专门打右边，3号位的人选可以重新调整。进攻重点应该放在右侧，同时培养左侧的高点身体对抗性，加强队员的身体对抗性，以及球权处理的合理性的锻炼。
增加全场紧逼在中场边线的包夹（设置陷阱，有意识的这个要针对性的练习。界外球，战术底线球当对手布丁防发球员四个人。防我们的三号位和五号位的时候呢，我们伤害五号位就采取一个拉开的战术啊。给一号二号掩护以后，冲进去接球完成上篮。
我们在界外球的练习中，需要传球手有一定预见性的去传球，而不是等三号和五号会空出来的才传球，一定球比人先到。当对手三个人加击三号，五号时，需要二人为拉开吸引火力，给一号和二号位的掩护空切做好准备，四号位传球之后，突然进场接球完成投篮也是一种选择。这个项目需要针对性训练。
中驱脚练习，要加大抢球的对抗性，提示队员的非中驱脚要动起来，不要站在原地给别人抢，可以用3人4人去抢一个人，再练习硬拉力量，上肢力量，强化抗压能力。最后模拟2-3人的围强，学习造犯规技术和格挡护球技术。
学习三二联防，针对对手在外线连续非法掩护，同时加强自己的身体素质，对抗性的训练，无器械，利用自身重量来学。
明年我们可以预留的调整阵容是这样的。注意整体对调，3号位落位在右侧，
但是每个人都需要学习相近位置的技术和打法，毕竟比赛过程中除了阵地战和全场紧逼，还可能出现因为伤病，犯规和战术需要的变阵。一旦暂停时，需要的大家一起上来学习变化，以免重复讲解。
第一组，
1菲菲，2哈登，3猛姐，4老聂，5溪语
第二组，
1 潘伟其 2没篮姐 ，3苏投手，4婷婷，5杨慕涵
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