你有想过这个问题吗?
你到底是在创造你自己,还是在发现你自己?
你可能会觉得,人生就是一场不断发现自己的过程。于是,你会热衷于分析你的过去,你的原生家庭,你的过往经历等等。千方百计地想从这些分析里面,发现你自己是一个怎么样的人,要过怎么样的生活。
可是,慢慢地,你会发现,你好像陷在过去里面活不出来,一直重复着过往,一直没有活出你想要成为的样子。
为什么会这样?
答案很简单,过去无法决定现在,真正决定你现在的,是你对未来的设想。
岸见一郎在《被讨厌的勇气》一书中提出了两种截然相反的思维方式:原因论和目的论。
原因论会不断指向过去,认为是过去的原因决定了现在。
目的论会不断指向未来,认为是未来的目的决定了现在。
乍一看,你会觉得这没什么,不过仔细想想,你就会发现这两种截然不同的思维方式,会决定我们人生的走向。
打个比方,有原因论思维方式的人,会把自己的困难、失败、挫折归结于过去,并开始怪父母怨社会。而有目的论思维方式的人,会把自己的困难、失败、挫折归结于未来,认为为了达成未来的目标,这是必须经历的磨练,否则就无法达成目标。
那么,你要如何应用目的论的正确思维方式呢?
【做自己人生的主人】
你要坚信:只有你自己,才能经营你的人生,创造你的人生。
如果连你自己都放弃你自己,那没有任何人会对你负责,哪怕是你最爱的人。
很多时候,我们会害怕,害怕自己不够好,害怕自己不够强大。可是人人生而圆满自足,每个人都有优点,每个人也都有各自的价值。
【不间断地想象美好的未来】
目的论让我们指向想要达成的目标,指向我们渴望的未来。
过去、现在、未来,不得不承认的是,只有现在,才是我们真正拥有的。
为了让现在的自己更有动力,我们就要学会每天不间断地想象美好的未来。
比起想法,我们更容易被画面和感觉所打动。未来那一幅幅自己渴望的画面,会一次又一次让我们咬牙克服现在的困难和挑战。
【在遭遇巨烈波动的时候刻意练习】
思维方式如果没有转变成经验,那就无法真正做到学以致用。
尤其是在遭遇巨烈波动的时候,比如情绪上的起伏、环境的变化、习惯的改变、关系的发展。往往这种时候,就是充满挑战的时候,也是思维方式的刻意练习的最佳时机。
当然,在巨烈波动的时候,我们会不断遭遇失败,我指的是那种没有达到预期想要的情况。
每当这种时候,你可以从两方面着手:一是降低对成功的预期,二是不断创造小小的成功。
降低过高的预期,意味着我们学会臣服人的天性,学会尊重和触碰现实。
创造小小的成功,意味着我们着手去创造每一次小小的成功,并为之自豪欣慰。
人与人之间的差异,不能完全说是思维方式的差异。但拥有不同思维方式的人,注定是截然不同的人生。
同时,我们也要学会臣服人的天性,人有不愿轻易改变的天性,思维方式会在天性面前不容易起作用。
不过,生活为我们提供了一次又一次的挑战,让我们可以不断在挑战中训练正确的思维方式。
只要方向对了,就没有到不了的远方。
只有你自己,才能对你这一生负责。任何时候,你都有选择自己对待事物看法的权利。
网友评论