1. 最近我看到有人劝别人写日记。为啥呢？他说有三个原因，三个好处。
2. 第一，是给自己的生活留下一份记录。我们的大脑其实非常不可靠的。过去发生了什么，大脑经常欺骗自己的，而有了日记呢，就会拥有真实的自我审视的机会，这好理解了。
3. 第二个好处呢？是我们每天好像都在思考点什么，但是你发现没有，如果不写下来，这些思考只能算是思绪，飘来荡去，非常容易丢失。而写的过程，其实是探索自己到底是咋想的过程。
4. 但是更重要的，他说，是第三个好处。长期记日记的人，会非常清楚地知道一件事，就是自己对未来的判断到底有多不靠谱。今天的兴奋，第二天就可能转为沮丧。今年看好的事，明年看起来很可能就像个笑话。
现在崇拜的人，一旦持续观察，很容易露出马脚。所以你看，一个记日记的人，更容易学会不高估自己的判断力啊。
老师是什么人啊？是和孩子一起打败问题的人，而不是和问题一起打败孩子的人啊！
我建议每一个想成长的人都去进行每日反思，因为它可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。不过，和一般的日志不同，每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。面对生活中信息的滚滚洪流，触动真是最好的筛选器，它能让我们免受洪流的冲击，从容而体面地行走在人间。
本周都做了哪些工作？
有哪些需要改进？
你发现具有闪光点的小伙伴是谁？为什么？
你把最佳践行者颁发给谁？为什么？（颁奖词）
本周有你认为最值得记录的温暖时刻吗？请你记录下来
品德群永恒的主题：自我重塑，身心灵的自主与幸福今日心语签
#做自己#
不必行色匆匆
不必光芒四射
不必成为别人
只需做好自己
——伍尔夫
一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，滴滴汗水诚滋桃李芳天下。祝天下所有的老师们节日快乐，幸福平安。
多读书充实自己
做个内外兼修的人
因为漂亮的皮囊千篇一律
有趣的灵魂万里挑一
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