美在洛阳

1.美：和伙伴相约明天去公园看花，洛阳的春季是很美的，尤其三个公园离我家也就走路不超过20分钟，平时却总是总总的原因不能成行，最近在思考什么是生活，生活就在我们的点点滴滴中，在我们发现美和感受美的过程中。

2.忙碌中忘了今天还有课程，虽然只参加了短短的2小时，也收获了很多，最有感觉的是陪伴和赋能。什么是真正的陪伴？能真正感知和关注到对方，能随时为对方赋能，太考验自己的能力了，好在一直走在学习成长的路上。

3.自信与自负：真正的自信一定源于内心对自己的肯定，而不是外界的事物上，当遇到挫折和不完美时，能接纳自己，肯定自己当时已经做了自己所能做的，而不是别人的评价，内心也有一份稳定的、从容的自信。

4.清理：今天抽空对房间进行了清理，清除了一些多余物和不常用的东西，对衣物进行了归纳整理，身心感觉轻松而愉悦。