2018-12-01

周总结（11.26-12.2）

[一]健康

*  每天晚上11:30左右睡觉，早上6:00左右起床打卡写晨间日记，晚睡始终还没能调整过来，争取下周调整到11.00

*  每天都有定量坚持锻炼，每天跑步加健走都在5公里以上，本月第一次也是我人生第一次组织了异地同心跑，标兵组的小伙伴们都积极参与，我们也都将自己的截图发在群里，这次活动是第一次，也有很多不足之处，但是我觉得还是有很多收获，一群人跑的影响力就是不一样，之前我一个人可能跑两三公里就休息啦，本次我是坚持到最后，跑了7.2公里。运动不仅仅可以健身，也可以提升自己的耐力，让自己每天精神满满。

*  良好饮食习惯，健康饮食。

[二]家庭

*  每天和老公聊聊天，感觉现在大家都彼此更体贴对方，也不会再有之前的随时争吵。家庭气氛变得更好。孩子在幼儿园表现得也很不错，值得嘉奖。

[三]事业

*  周签单9.6万，是我来公司以后签订的最大订单。总结了下就是付出总会有回报，可能播种和收获的季节不在同一时间，但是一定要有耐心，坚持付出，就一定会有所收获。

*  本周最后一周看完《好好学习》这本书，感触挺大，学习需要掌握方法，学习任何都应掌握其规律，用好的方法，才能达到最佳效果。

[四]财富

*  本周五公司全体员工给温总过生日，当温总进入宴会厅开始，每个人依次送上自己的玫瑰花，当时很感动，也有很多感触，为什么一个女人能有这样的成就。这也得益于以下几点。

作为一个女老板，我觉得她身上有很多我们值得学习的地方：

      1.对待员工很亲切，没有距离感，人如其名，对我们所有人都温柔以待。

      2.她人长很漂亮，身材好，气质也好，做事果断，是个典型的女强人。

    3.做企业，她背后的付出我们肯定是不清楚的，但可以想象她一路走来也是遇到很多荆棘坎坷的，她都不畏前途艰险，长途跋涉，最后也得到了自己想要的结果。

    4.感恩有这次机会来到她的公司，多像她学习，多付出，赚取自己想要的价值。

*  3.0我有幸成为运动监督，让我自己感觉到自己身上的责任，每天以身作则。有幸第一次自己组织异地同心跑，非常开心有这次机会，有机会我还是会继续组织的，付出越多，收获越多，分享越多，快乐越多，这就是所谓的独乐乐不如众乐乐吧。

*  好运也是降临在有准备的人身上的，所以想要自己有很好的运势，就得先多多付出。

[五]成长

*  阅读的提升～本周周末开始认真阅读。

    运动坚持～每天都有坚持健走或跑步。

    思想觉悟～自己不在那么固执和顾及自己的面子啦，可能是真的成长啦。

    状态改变～每天认真工作，快乐生活。

[六]休闲

*    一起给温姐过生日。

*    周末和好友文子聚会。

[七]社交

*  与我的好友冯姐每天保持联系。

*  与几位要好的同事一起进步。

*  希望我的朋友早日开单，一起并肩作战。

[八]效能

*  本周的效率一般，所签订单都是前两周积累的。

本周可提升的地方（或者问题）

*  阅读（以后每天早上6:30-7:00）为固定阅读共读书籍时间，晚间每天留半个小时阅读我的二建书籍。

*  对运动做一定调整，每天运动时间控制在1小时以内。

*  积极调整工作状态。不要因为外在原因影响自己的心情，从而降低工作积极性。运动不为外界所动，心有所属。目标坚定，高度自律，才能达到最佳状态，得到最好的结果。

下月三只大青蛙

*  阅读影响力前150页，每天精度20页

*  每天运动3-5公里，以咕咚记录。

*  认真用心的写晨间日记，记录生活的点滴。

小确幸

*  本次线上跑跑出了自己的幸运数字。

*  本周签到时间11.27 里面也含有自己的幸运数字。

*  孩子在幼儿园成长的很快，学习能力也很强，我感到很欣慰。

*  家庭工作也一切顺利。