今天下午去给我的伽人们上课，有的会员看到是我的课，专门抽时间来上课，听她们这样说，我心里由衷的感谢我的伽人对我的鼓励和支持。
带领大家上了一节哈他正位瑜伽，引导她们静心进入瑜伽练习当中，不管是新会员还是老会员，我能看到，也能感觉得到她们的专注和用心，课后她们说练的非常爽，心里感觉痛快又舒服，此刻感觉到我们彼此心意相通，心生喜悦。
虽然新来的会员身体还有很多的局限和障碍，我会在以后的练习中帮助她们打开身心的重重束缚，让我的伽人们都能得到真正的健康和快乐，她们每一位都是我的老师，给我前行的方向，也让我知道应该学习更多知识，才能给她们更多的帮助，我要更加的努力了
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