连续精进72/100，每天更文，站在一天的末尾，抽离自己，看待过去的一天，进行思考，归纳，我哪里可以更好。
“总结，是最好的启发时刻。”
我始终相信，任何一件事情，在长期的复利作用下，会累积成奇迹。
和时间做朋友，持续精进，复利生长。
1.心沉
最近一段时间，都是熬夜。习惯成瘾，身体也记忆，不到12点不困。
都说晚上适合思考，晚上灵感多。
其实，我觉得，晚上这个时间点，是表象，真相是晚上这个世界，能够让你沉下来。
这种安静，不被打扰的环境。
心沉下来，灵感就来，想法就灵动起来了。
我喜欢热闹，可是很需要独处的时间，因为能够让我沉下来，整理。
同样，对于你来说，时常给自己独处的时间，把自己整理清楚，再上路。
我的整理会在一天的末尾，于是我有了日精进。
刚开始，包括现在有时候都静不下来，因为不知道写什么，又很清楚，必须写些什么。
没有关系，先上路。
也切记，别陷入完美主义，任何一个人开始，都是先完成，才有后面的完美。
而这个开始，需要很长的一段周期。
包括我现在，持续精进，每天日更72天，就在刚才，我还发愁，不知道记录些什么。
可是，你看我现在也写了这么多文字，你觉得写的怎么样哈哈。
2.内省觉察
我很注重自己感受，我不放过了解我自己的任何机会。
我捕捉我自己的情绪变化，什么时候因为什么事情，什么话语，给我带来什么感受，为什么。
我尤为捕捉我正面时候，哪些因素让我内心愉悦，充满幸福感。
因为，喜悦，幸福和爱，会调动你内心力量，让你继续往前走。
我时常这样对待自己，因为，让自己快乐，是不可多得的动力。
3.走心文案
我的阅读量多一些的文章，多是深夜写出来的，没人打扰，思绪万千。
我感受到，当我思绪万千时候，我内心情感在流动，写起文章写的很快，
所以，写文的时候，我做的第一件事情就是，停下来，思想和感受。
让自己的心沉下来，感受生活每一件小事，给我的启发和触动。
都说生活生活，用心感受过的生活，才是生活，不然就是活着，没有情感流动，没有发现美好事物的心。
文字源于生活，而不是源于，活着。
要想写出走肾，走心，走情感的文案，
第一步，请用心感受生活，让自己出于内心情感流动的状态。
我很喜欢这种感觉，一切都是美好的，写作不是写作，不过是记录生活美好。
第二步，沉下来，感受，记录下来。这就是写作，
自己感知生生活的能力＝写作能力。
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