从小到大，这种感觉一直跟着我，一年之中总会暴发几天，甚至好久。
一直没有很好的解决办法，任它随时间飘流，总感觉它无解，不知道该怎么解决，努力奋斗过，但效果不明显，这么多年了，一直没有很好的解决办法。
大部分都想靠别人，靠时间，靠读心灵鸡汤。。。
就是不知道该怎么自己去努力
我也见过，好多人遇到我这样的人生低潮，看着他们很快的就走了出来，不知道这得多么强大的内心，才能无视，才能忍住，才能改变。我就像一个永远长不大的孩子，心里和心态一直不太好。这么多年了，知道靠外界已经很难改变自己的现状，唯有自救，唯有自爱，唯有自己强大，其他的没有太好的办法。
现在开始给自己定一个改变的规则：
第一：每天坚持早晚运动，
第二：做自己喜欢的事情，美食，节律，想办法多挣点钱。
第三：尽量不接触想见的人，不把希望寄托给别人，那样会更糟。
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